1. Kendimizi tanıyarak, bilerek ve anlayarak
  2. Neden hayatı dolu dolu yaşamamız gerektiğini keşfederek
  3. Misyonumuzu belirlemiş ve ona göre vizyonlar ortaya koyarak
  4. SMART hedeflerle yol alarak
  5. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımızı koruyarak
  6. Sevdiğimiz işi yapmayı sağlayacak farkındalığa sahip olarak
  7. Bizim için önemli olanı anlayıp önceliklendirmeyi ona göre yaparak
  8. Atatürk yöntemini daha fazla kullanarak
  9. Ailenin her şey ve en güzel hediye olduğunu bilerek
  10. Kendimizi severek ve sevme nedenlerimizi çoğaltarak
  11. 2025’e kadar geliştirilmesi gereken becerileri bilmek gibi farkındalıklarımızı artırarak
  12. Kendimizi özel kılanların farkında olup onları besleyerek
  13. Dostlarımızın kıymetini bilerek
  14. Yeteri kadar uyuyup güne büyük bir minnetle başlayarak
  15. Konfor ve korku alanından çıkıp öğrenme ve büyüme alanına geçerek
  16. Sevdiklerimize daha kaliteli vakit ayırarak
  17. Büyük resmin ve manipülasyonların farkında olarak
  18. Bizim biz olmamızı, olgunlaşmamızı sağlayan insanlara teşekkür ederek
  19. Kendimize inanarak ve güvenerek
  20. Bilgimizi çoğaltıp paylaşarak
  21. Gelecekle ilgili hayaller kursak bile anın farkında olup anı yaşayarak
  22. Çevremizde olumlu ve umutlu insanları çoğaltarak
  23. Azimli ve kararlı olarak
  24. Düşünme şeklimiz, tarzımız üzerine düşünerek; felsefe yaparak
  25. İletişim ve ilişki yönetiminde ustalaşarak
  26. Stres yönetimi için yeni teknikler öğrenerek
  27. Değerlerimizi bilerek ve onlarla yol alma kararlılığı göstererek
  28. İnsanlara nazik davranarak sosyal sorumlu olarak
  29. Güç ve etki kavramlarını bilip daha fazla etkilemek için güçleri artırarak
  30. Şikâyetin, söylenmenin bir parçası olmaktansa çözümün bir parçası olarak
  31. Açık fikirli olup derin ve geniş düşünerek
  32. Zaman yönetimi için gerekli minimum 25 tekniğin farkında olup kullanarak
  33. Her günün başlangıç yapabilmek için doğru gün olduğunu bilerek
  34. Risk yönetimi için risk haritaları belirleyip proaktif davranarak
  35. “Keşke”lerden sıyrılıp “iyi ki”lere odaklanarak
  36. Her gün öğrenerek
  37. Geri bildirim kadar eleştirilerden de öğreneceğimizi bilip geri bildirimler isteyerek
  38. Gülümseyerek, pozitif düşünerek
  39. Acil eylem planları hazırlayıp kriz yönetiminde ustalaşarak
  40. Anlayışın yanına eylemi koyup empatik davranarak
  41. Kahvenin ve hatırının farkında olarak
  42. Tutkuyu çoğaltarak ve iç motivasyonumuzu ateşleyerek
  43. Bir mentör veya koça sahip olarak
  44. Değişime karşı uyumlanabilir olup çevik davranarak
  45. Öngörü becerilerimizi geliştirerek
  46. Kendimizle, işimizle ve hayata kattıklarımızla gurur duyarak
  47. Başarmış insanları dinleyip onlardan ilham alarak
  48. Sevgiyi, aşkı çoğaltarak
  49. Etkili konuşma, hitabet ve sunum becerilerini artırarak
  50. Ara kontrol noktaları belirleyip kendimizi zaman zaman değerlendirerek
  51. Kendimizin son versiyonuna geçiş yaparak
  52. Kitaplarla dostluğumuzu artırarak
  53. Suyun kıymetini bilip su kaynaklarını koruyarak
  54. Günlük fiziksel aktiviteyi artırıp sporu hayatımızda çoğaltarak
  55. Yaratıcılığımızı besleyip yeni fikirler geliştirebilecek alt yapıya sahip olarak
  56. İlham alabileceğimiz, rol model olacağını düşündüğümüz insanları hayatımızda çoğaltarak
  57. Pasif gelirlerimizi artıracak yollar geliştirerek
  58. Çocuklarla vakit geçirip enerji toplayarak ve çocuklardan öğrenerek
  59. Yaşanabilir bir dünya için adımlar atarak
  60. Kutlamaları çoğaltıp konfetilere sahip olarak;)
  61. İhtiyacı olanlarında farkında olup paylaşarak
  62. Her zaman farklı yollar olabileceğini düşünüp inatlaşmaktan vazgeçip esnek davranarak
  63. Motive etmeyi, takdiri ve teşekkürü çoğaltarak
  64. Networking yapıp yapıcı ve kazandırıcı ilişkilere sahip olarak
  65. Alışkanlıkların farkında olup yeni ve heyecan verici rutinler belirleyerek
  66. Gülmemizi kolaylaştıracak bir ortama, insan çevresine ve bakış açısına sahip olarak
  67. Doğada vakit geçirip doğayla güçlenerek ve tabi ki doğayı koruyarak
  68. Gül veren ellerin gül koktuğunu bilerek
  69. “Tek başımıza çok az şey yapabiliriz; birlikte çok şey yapabiliriz.” cümlesini hatırlayıp takım çalışmasından güç alarak
  70. Zekâ türlerinin farkında olup işbirlikçi zekayı artırmak için hobileri çoğaltarak
  71. Affetmeyi ve koşulsuz sevmeyi öğrenerek
  72. Yeni yerler görmeyi, gezmeyi, keşfetmeyi artırarak
  73. İşi çok olanların ağlayacak ve dedikodu yapacak vakitleri yoktur sözünü kendimize hatırlatarak
  74. Çabamızı takdir edip kendimizi motive etmeyi bilerek
  75. Çocukların yüzünü güldürecek aksiyonlara sahip olarak
  76. SWOT analiz ve 4 Eylem çerçevesini bilerek ve kullanarak
  77. Az aslında çoktur bakış açısıyla sadeleşerek
  78. İş ve yaşam dengesini kurarak
  79. Kendimizi, değerimizi ve işimizi doğru bir şekilde ortaya koyarak
  80. Düzenli kaizen yaparak ve kendimizi farklılaştırarak
  81. Zaman zaman marjinal takılıp denenmemişi deneyerek
  82. Söylem ve eylem birliğine sahip olarak
  83. Kahvaltının mutlulukla bir ilişkisi olduğunu hatırlayarak;)
  84. Güvenilir, saygılı ve nazik bir insan olarak
  85. Başkaları için de iyi şeyler düşünerek
  86. Biyoritmin ve enerjimizin farkında olarak
  87. Pişmanlıklara zaman ayırmaktansa kabul edip çözüme odaklanarak
  88. Dalgaları durduramayacağımıza göre sörf yapmasını öğrenerek
  89. Kendimize ve çevremizdekilere adaletli davranarak
  90. Eğlenceyi hayatın bir parçası yaparak
  91. Önce kendi içimizde barış ve huzur tesis edip çevremize huzur vererek
  92. Sağlıklı yiyerek, herkesin tok olmasına destek olarak
  93. Hayvanların korunmasını sağlayarak ve onların saf sevgisiyle güçlenerek
  94. Kâmil insan olmak için çabalayarak
  95. Önyargıları, etiketlemeleri bir kenara bırakarak
  96. Paranın araç ve bununla birlikte gerekliliğini bilip parayı doğru kullanarak
  97. “Mutluluğu kendi olanaklarınız içinden çıkartacaksınız.” cümlesini hatırlayıp içimizdeki mutluluğu besleyerek
  98. Sohbet edebileceğim 100 konu, beni mutlu eden 100 şey gibi listeler hazırlayarak
  99. Zorlukların güçlendirici yanını bilip gerektiğinde zorlukları kabul ederek
  100. Her günü anlamlı kılacak bir aksiyona sahip olarak

Her yıl kendimize yeni hedefler belirler, kararlar alırız. 2023’ü nasıl yaşayacağımıza karar verirken hepimize ilham vermesi için 100 madde listeledim. 2 saatimi aldı ve değdi:) Bu maddelerden en az, yaşımız kadar olanı bu sene hayata geçirebilirsek o kadar muhteşem bir yıl geçirmiş olacağız. Kaçını ve hangilerini seçmektesiniz?

#2023 #nasılyaşamalı #hayat #farkındalık #yeni #başka #farklı

M.Efsun Yüksel Tunç

Eğitmen ve Yönetim Danışmanı

Yaşam ve Yönetici Koçu

[email protected]

https://www.linkedin.com/in/efsunyukseltunc/

@indusefsun