Deprem binaları yıktı, yaşam alanlarını yok etti. Binalarla beraber gönüller de yıkıldı. Yeni yaşam yerleri ve yeni binalar oluşturmak yetersiz kalacaktır. Böylesi büyük bir afette onarılacak olanlar sadece fiziksel yapılar değildir. Yıkılan Gönüllerin de onarılması gerekmektedir. Yıkılan gönüllerin onarılması zaman alabilen bir süreçtir. Bununla birlikte hep birlikte atacağımız adımlarla onarım süreci kolaylaştırılabilir:
- Dinleyelim, ortam yaratalım anlatsınlar. İnsanların kendini ifade edebilmesi, duygularını açığa çıkarabilmesi ve problemlerini paylaşabilmesi için güvenli bir ortam sağlanması ve duygularını paylaşma konusunda cesaret verilmesi gerekmektedir. Anlatırlarsa, onları, hislerini, düşüncelerini ve endişelerini daha rahat anlayabiliriz. İnsanları dinlediğimizde, insanlar kendilerini ifade etmeye başlar ve bu onların duygularını kontrol altına almasına yardımcı olur.
- Hepimizin ihtiyacı “Empati”. Bu kelimenin, güncellenmiş, gerçek ve işe yarar anlamıyla hareket etmemiz gerekiyor. Empati= Anlayış + Eylem olarak bilinmesi gereken bir kavramdır. Eyleme geçmediğimizde sadece anlayışlı insanlar oluruz. Yıkılan bir kalbin sahibi olan kişinin duygularını anlamaya ve hissetmeye çalışalım, bu anlayış ve hissedişle harekete geçelim; çözümün bir parçası olalım. Onların yanında olduğumuzu söylem ve eylemlerimizle gösterelim. Bu eyleme geçme ve destek olma hali, onların onarım sürecinde kendilerine güvenmelerini sağlayacaktır.
- Sabırlı olalım. Yıkılan gönüllerin onarımı zaman alabilen bir süreçtir. Bu süreçte kişinin kendine zaman tanımasına yardımcı olalım. Sabırlı olmak, onların kendilerini yeniden toparlamalarına yardımcı olur. Onarım süreci herkes için farklılık gösterebilir ve bazı insanlar için daha fazla zaman gerekebilir. Bu nedenle, insanlara süreci kendi hızında ve kendi şeklinde tamamlama fırsatı tanımak önemlidir. Sabırlı davranarak, onların onarım sürecine güven duymalarını ve kendilerine olan güvenlerini yeniden inşa etmelerine yardımcı olabiliriz. Bu süreçte kişinin yanında olduğumuzu hissettirerek ve destek vererek, onların yeniden hayata bağlanmasına yardımcı olabiliriz.
- Duygusal desteği teşvik edelim. Yıkılan gönüllerin duygusal desteğe ihtiyacı olabilir. Duygusal desteğin, kişinin kendine güvenini yeniden kazanmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Yıkılan gönüllerin onarım süreci, bazı durumlarda profesyonel yardım gerektirebilir. Psikologlar, danışmanlar ve terapistler gibi profesyonel yardım sağlayan kişilerle çalışmak, onarım sürecini kolaylaştırabilir. Duygusal destek sağlayabilecek kişilerle insanların buluşmalarını sağlayalım.
Bir kişinin yaşadığı duygusal travma ve onarım süreci, başka bir kişinin yaşadıklarından tamamen farklı olabilir. Dolayısıyla, her bireyin kendine özgü bir onarım süreci vardır ve bu süreç kişisel olarak deneyimlenir. Yıkılan gönüllere yardımcı olmak için takip edilecek adımlar da kişiye ve duruma bağlı olarak değişebilir. Bazı kişiler, dinlemeye daha çok ihtiyaç duyarken, bazıları için pozitif bir perspektif sağlamak daha önemli olabilir. Bazı kişiler için zamana ihtiyaç varken, bazıları için bir arkadaşın yanında olmak yeterli olabilir. Bu nedenle, yıkılan gönüllere yardımcı olmak için her zaman esnek olmak ve kişinin ihtiyaçlarına uygun bir yaklaşım benimsemek önemlidir.
Yıkılan gönülleri birlikte onarmak dileklerimle…
M.Efsun Yüksel Tunç
Eğitmen ve Yönetim Danışmanı
Yaşam ve Yönetici Koçu
https://www.linkedin.com/in/efsunyukseltunc/
@indusefsun
#yıkım #gönüller #deprem #farkındalık #çözüm #başarı #indusglobal #indusconsulting
